1/2 roter Peperoni/Paprikaschote, entkernt, in Streifen
100 g Sojasprossen
4 Mini-Maiskolben, in diagonalen Scheiben
2 Pouletbrüstchen, in Streifen
4 Riesenkrevetten/-garnelen
1/2 kleiner Brokkoli, in Röschen geteilt
1 Chilischote, in Ringen
2 El Sojasauce
Bewertung
Zubereitung
Geflügelbrühe und Kurkuma aufkochen, Reis zufügen, bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen.
Einen Wok oder eine grosse Bratpfanne aufheizen, Zwiebeln und durchgepressten Knoblauch im Öl andünsten, Peperoni, Sojasprossen und Maiskölbchen 3 Minuten mitdünsten, Pouletfleisch und Krevetten zufügen und etwa 3 Minuten mitbraten. Brokkoli, Chili und Reis unterrühren, erhitzen, mit Sojasauce abschmecken.
Kommentare
jj - vor 4 Jahren
Der indonesische Klassiker. Bei Gemüse und Fleisch kann man eigentlich nehmen was man will oder was man grad hat ;)